Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 51 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Smørbrød met gerookte zalm en roerei

7 min · 33 g koolhydraten

Deense kipsalade op roggebrood (kyllingesalat)

45 min · 45 g koolhydraten

Fårikål – Noorse lamsstoof met kool

2 h 20 min · 49 g koolhydraten

Zweedse ovenzalm met dilleaardappeltjes

40 min · 31 g koolhydraten

Kabeljauw uit de oven met eiersaus (äggsås)

40 min · 46 g koolhydraten

Courgette-aardappelgratin met ham

1 h · 42 g koolhydraten

Kippenbouten uit de oven met wortelgroenten

1 h · 43 g koolhydraten

Hartige yoghurtbowl met ei

11 min · 25 g koolhydraten

Havermout met appel en kaneel

9 min · 49 g koolhydraten

Zalm met groene linzen

45 min · 29 g koolhydraten

Kip tikka uit de oven met rijst en geroosterde bloemkool

45 min · 47 g koolhydraten

Chiapudding met frambozen

5 min · 18 g koolhydraten