홈메이드 비프 저키
6 h 20 min · 313 칼로리
유제품 미포함 GLP-1 치료 중에 적합한 미국 요리 레시피
21 레시피
식욕이 줄어든 날에도 부담 없이 단백질과 식이섬유를 챙길 수 있는 유제품 미포함 미국 요리를 모았어요. 참치 포케 볼은 1인분에 단백질 43g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g을 담았어요. 지방과 당을 과하게 더하지 않은 21가지 레시피를 살펴보세요.
치킨 야채 볶음
30 min · 323 칼로리
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
25 min · 300 칼로리
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
25 min · 297 칼로리
소고기 브로콜리 볶음
30 min · 346 칼로리
참치 포케 볼
40 min · 463 칼로리
클래식 새우 칵테일
30 min · 524 칼로리
땅콩 버터
15 min · 545 칼로리
추억의 정통 베이크드 빈즈
4 h 20 min · 242 칼로리
부드러운 풍미의 생선 커리
35 min · 440 칼로리
참치 타르타르
20 min · 426 칼로리
채소 가득 베지테리언 칠리
1 h 20 min · 356 칼로리
미국식 치킨 커리
50 min · 527 칼로리
훈제 파프리카 풍미의 비건 두부 버거
40 min · 468 칼로리
아삭한 채소 두부 볶음
35 min · 370 칼로리
치킨 데리야끼
30 min · 309 칼로리
연어 데리야끼
25 min · 357 칼로리
미국식 씨푸드 샐러드
20 min · 387 칼로리
알록달록 채소 퀴노아
35 min · 338 칼로리
정통 비프 스튜
2 h 55 min · 656 칼로리
루이지애나 스타일 쌀과 콩
45 min · 585 칼로리