태국식 마늘 고추 기름
25 min · 1 g 소금
빠름 유제품 미포함 고혈압 예방을 위한 레시피
281 레시피
소금을 줄이고 칼륨이 풍부한 채소를 곁들인 DASH 스타일 요리로 식탁을 채워보세요. 마늘 시금치 볶음은 259 kcal, 허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이는 단백질 50 g으로 든든하게 즐길 수 있어요. 281개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 찾아보세요.
프레시 토마토 살사
15 min · 0.1 g 소금
살사 타케라
25 min · 0.2 g 소금
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
15 min · 0.2 g 소금
타마린드 처트니
20 min · 0.5 g 소금
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
15 min · 1.6 g 소금
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 0.7 g 소금
마늘 청경채 볶음
15 min · 0.7 g 소금
홈메이드 나초 칩과 프레시 살사
30 min · 1 g 소금
알싸한 중식풍 겨자 소스 두부
25 min · 1.4 g 소금
포르투갈식 에그 파스타
25 min · 0.3 g 소금
스파이스 양고기 코프타
30 min · 0.4 g 소금
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
30 min · 0 g 소금
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
15 min · 0.3 g 소금
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
20 min · 1.3 g 소금
레몬 고등어
25 min · 0.6 g 소금
베트남 모둠 허브 샐러드
15 min · 0.9 g 소금
타마고야키 (일본식 계란말이)
25 min · 0.8 g 소금
전통 젤랍 (Jellab)
10 min · 0 g 소금
베트남식 샐러드 (Xà lách trộn)
15 min · 0.1 g 소금
노팔레스 선인장 구이
25 min · 0.2 g 소금
그릴 고기
25 min · 0.5 g 소금
비프 코프타
30 min · 0.3 g 소금
치킨 핑거
30 min · 0.7 g 소금