관자 버터 구이
15 min · 379 칼로리
페스카테리언 GLP-1 치료 중에 적합한 미국 요리 레시피
21 레시피
GLP-1 치료 중에는 식사량이 줄어들 수 있어, 한 끼에 단백질과 섬유질을 챙기고 지방과 당은 과하지 않게 구성하는 게 좋아요. 참치 포케 볼은 1인분에 단백질 43g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g을 담았어요. 입맛과 상태에 맞춰 21가지 미국 요리 레시피를 살펴보세요.
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
25 min · 300 칼로리
데블드 크랩 (Deviled Crab)
45 min · 336 칼로리
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
25 min · 297 칼로리
참치 포케 볼
40 min · 463 칼로리
훈제 파프리카 병아리콩 구이
45 min · 515 칼로리
클래식 새우 칵테일
30 min · 524 칼로리
땅콩 버터
15 min · 545 칼로리
부드러운 풍미의 생선 커리
35 min · 440 칼로리
참치 타르타르
20 min · 426 칼로리
채소 가득 베지테리언 칠리
1 h 20 min · 356 칼로리
훈제 파프리카 풍미의 비건 두부 버거
40 min · 468 칼로리
아삭한 채소 두부 볶음
35 min · 370 칼로리
갈릭 버터 케이준 새우
25 min · 374 칼로리
연어 데리야끼
25 min · 357 칼로리
야채 체다 그라탕
50 min · 505 칼로리
미국식 씨푸드 샐러드
20 min · 387 칼로리
알록달록 채소 퀴노아
35 min · 338 칼로리
클래식 크랩 케이크
30 min · 508 칼로리
귀리 프로틴 팬케이크
13 min · 400 칼로리
미국식 병아리콩 스프레드
15 min · 571 칼로리