보통
타마고야키 (일본식 계란말이)
232 kcal
13g
25 min
45 min 이내 저탄수화물 일본 요리 레시피
91 레시피
45분 이내에 준비할 수 있는 저탄수화물 일본 요리는 진정한 맛을 제공해. 사쿠라 에비 카키아게(567 kcal)를 만들어보거나 미소로 양념한 가지를 즐겨봐. 31가지 빠른 요리를 발견할 수 있어.
보통
고소한 풍미의 참치 참깨 타타키
414 kcal
39g
25 min
보통
바삭한 새우와 채소 덴푸라
459 kcal
21g
40 min
보통
치킨 츠쿠네
317 kcal
28g
35 min
쉬움
와후 샐러드
169 kcal
3g
15 min
쉬움
상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
85 kcal
2g
15 min
쉬움
야키도후 (일본식 두부 구이)
275 kcal
17g
35 min
쉬움
야키나시 (미소 간장 소스를 곁들인 일본식 배 구이)
155 kcal
2g
25 min
쉬움
야키니쿠
316 kcal
24g
20 min
쉬움
일본식 간장 소스 야키두부 구이
353 kcal
21g
35 min
쉬움
야키토리 꼬치
331 kcal
18g
35 min
보통
소고기 야키니쿠
533 kcal
34g
35 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
쉬움
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
136 kcal
3g
20 min
쉬움
유도후 (일본식 연두부 탕)
185 kcal
19g
25 min
보통
소고기 타다끼
363 kcal
36g
25 min
쉬움
말차 딸기 한천 젤리
86 kcal
2g
15 min
쉬움
나스 두부(일본식 가지 두부 조림)
311 kcal
18g
30 min
쉬움
나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
177 kcal
4g
40 min