키토 갑상선 기능 저하증에 적합한 이탈리아 요리 레시피

66 레시피

키토 식단에 맞춘 이탈리아 요리로 해산물과 생선, 고기의 풍미를 즐겨보세요. 팬에 구운 해산물 안티파스토는 325kcal, 레몬 고등어는 607kcal예요. 생양배추와 생콩류는 제한하고 요오드와 셀레늄 공급원을 고려한 66가지 레시피를 살펴보세요.

25 min · 11 g 탄수화물

25 min · 7 g 탄수화물

50 min · 19 g 탄수화물

15 min · 8 g 탄수화물

25 min · 1 g 탄수화물

25 min · 10 g 탄수화물

45 min · 9 g 탄수화물

35 min · 4 g 탄수화물

1 h · 3 g 탄수화물

20 min · 11 g 탄수화물

30 min · 5 g 탄수화물

20 min · 1 g 탄수화물

20 min · 3 g 탄수화물

1 h · 11 g 탄수화물

1 h 5 min · 15 g 탄수화물

1 h 30 min · 6 g 탄수화물

1 h 15 min · 13 g 탄수화물

1 h 50 min · 6 g 탄수화물

함께 둘러보기