쉬움
반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
초스피드 페스카테리언 에피타이저
21 레시피
페스카타리안 전채 요리는 빠르게 준비할 수 있어. 377 kcal의 Azeitonas Temperadas 또는 456 kcal의 딜 훈제 연어 바이트를 즐겨봐. 순식간에 540 kcal의 토마토 토스타다 같은 맛있는 요리를 즐길 수 있어.
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포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
쉬움
판 콘 토마테
238 kcal
5g
15 min
쉬움
토마토 토스타다
540 kcal
14g
15 min
쉬움
훈제 연어 딜 바이트
456 kcal
21g
15 min
쉬움
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
940 kcal
21g
15 min
쉬움
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
203 kcal
15g
15 min
쉬움
타라토르
296 kcal
6g
15 min
쉬움
허브와 칠리로 마리네이드한 페타
883 kcal
16g
15 min
쉬움
사가나키
870 kcal
35g
10 min
쉬움
아보카도 브루스케타
526 kcal
9g
15 min
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min
쉬움
따뜻한 고트 치즈 토스트
359 kcal
14g
15 min
쉬움
그리스식 치즈 플래터
713 kcal
28g
15 min
쉬움
엔초비 브루스케타
407 kcal
19g
15 min
쉬움
부라타 치즈를 곁들인 토마토 샐러드
721 kcal
23g
15 min
쉬움
히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
140 kcal
17g
10 min
쉬움
일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
15 min
쉬움
명란회
203 kcal
15g
15 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
쉬움
파드론 고추 구이
140 kcal
4g
10 min