수제 마요네즈
10 min · 0 g 탄수화물
초스피드 팔레오 당뇨병에 적합한 레시피
41 레시피
탄수화물은 적당히, 설탕은 적게 담고 단백질과 식이섬유를 챙긴 초스피드 팔레오 레시피를 모았어요. 이탈리안 화이트 빈 샐러드(단백질 10g)와 카마롱스 아 라 길류(포르투갈식 마늘 새우)(단백질 25g)처럼 한 끼에 곁들이기 좋은 메뉴를 골라보세요. 41가지 레시피로 오늘 식탁을 간단히 차릴 수 있어요.
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
15 min · 5 g 탄수화물
타르타르 소스
15 min · 4 g 탄수화물
토마토 샐러드
15 min · 8 g 탄수화물
레몬 타히니 소스
10 min · 5 g 탄수화물
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
15 min · 7 g 탄수화물
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
15 min · 1 g 탄수화물
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
15 min · 4 g 탄수화물
고소한 풍미 가득, 볶은 깨
13 min · 1 g 탄수화물
정통 블랙 타페나드
15 min · 1 g 탄수화물
아제이토나스 템페라다스
15 min · 2 g 탄수화물
클래식 토마토 샐러드
15 min · 10 g 탄수화물
피코 데 갈로
15 min · 7 g 탄수화물
감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
15 min · 2 g 탄수화물
멕시칸 아보카도 슬라이스
10 min · 2 g 탄수화물
그릴에 구운 메르구즈
15 min · 2 g 탄수화물
스파이시 큐민 파프리카 땅콩
15 min · 9 g 탄수화물