スパイシー・ブラックビーンズ
1 h 15 min · 560 カロリー
ヴィーガン 抗炎症の レシピ
66 件のレシピ
野菜や豆、全粒穀物を使ったヴィーガン料理で、いつもの食卓に変化をつけよう。クミンが香るレンズ豆の煮込みは312 kcal、キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パンは304 kcal。66のレシピから、気分に合う一品を選んでみて。
中東風グリーンピースのご飯
30 min · 656 カロリー
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
13 min · 65 カロリー
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
35 min · 122 カロリー
伝統的な発酵ドーサ
35 min · 487 カロリー
爽やかなミントのブルグル
25 min · 306 カロリー
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
1 h · 677 カロリー
ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）
1 h 15 min · 357 カロリー
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
1 h 35 min · 485 カロリー
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
25 min · 378 カロリー
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
1 h 35 min · 384 カロリー
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
1 h · 327 カロリー
クミンが香るレンズ豆の煮込み
45 min · 310 カロリー
そら豆のガーリックソテー 中東風
25 min · 272 カロリー
オリーブのフーガス
40 min · 649 カロリー
カリカリのオーブンフライドポテト
1 h 25 min · 245 カロリー
小豆粥（パッチュク）
3 h 5 min · 301 カロリー
大根のぬか漬け
8 h · 250 カロリー