簡単
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
30分以内 パレオ レシピ
162 レシピ
あっという間にパレオ料理を作る準備はできてる？アメイジョアス・ア・ブルハン・パトやザクロのフレッシュハーブサラダは113のレシピの中で待っている。健康的で迅速な料理を楽しみながらパレオダイエットを守ろう。
中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min
簡単
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
簡単
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
簡単
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
簡単
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
簡単
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
簡単
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
簡単
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
簡単
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
簡単
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
簡単
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
簡単
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
簡単
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
簡単
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
簡単
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min
簡単
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min