中級
フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）
792 kcal
98g
65 min
低糖質 ポルトガル料理 レシピ
67 件のレシピ
これらの67の低炭水化物レシピで、ポルトガルの代表的な料理を楽しんで。614 kcalのカタプラーナ・デ・マリスコや377 kcalのアゼイタナス・テンペラーダスは、あなたの目標を尊重しながら本格的な風味を提供してくれる。楽しむ準備はできてる？
中級
ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）
944 kcal
44g
90 min
初級
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
中級
牛肉とあさりのアレンテージョ風
730 kcal
59g
65 min
中級
ボーロ・デ_ノーゼス（くるみのケーキ）
493 kcal
10g
65 min
中級
塩ダラのフリット（バカリャウ）
1157 kcal
87g
60 min
初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
中級
ペイシェ・ア・ブラス
869 kcal
92g
60 min
中級
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
544 kcal
45g
90 min
中級
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風 塩鱈のソテー）
1211 kcal
134g
65 min
中級
ポルトガル風北京ダック
944 kcal
117g
115 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）
363 kcal
9g
35 min
初級
カルド・ヴェルデ
482 kcal
16g
60 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
初級
海老のガーリックオイル炒め 〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜
366 kcal
25g
15 min
初級
アリェイラと目玉焼き
468 kcal
29g
15 min
初級
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
1048 kcal
104g
50 min
中級
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
427 kcal
41g
30 min
中級
バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）
1331 kcal
130g
65 min