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ふつう 地中海式 フランス料理 レシピ
133 レシピ
フランスの地中海料理は風味と伝統を組み合わせているよ。コンテチーズのグジェールと海のザワークラウトは、この料理の豊かさを完璧に表現している。味と歴史が詰まった料理を楽しむ準備をしてね。
中級
自家製パニーニパン
240 kcal
7g
30 min
中級
うさぎのマスタードソース煮込み
522 kcal
38g
70 min
中級
鴨のパルマンティエ
1131 kcal
95g
75 min
中級
柑橘類のハドック
351 kcal
27g
50 min
中級
フライドチキンとアボカドのラップ
506 kcal
21g
50 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
中級
自家製ハンバーガーバンズ
298 kcal
9g
35 min
中級
リンゴとチェダーパニーニ
431 kcal
12g
50 min
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
中級
フレンチメレンゲ
368 kcal
6g
110 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
中級
ブッシュ・ド・ノエル・ショコラ
417 kcal
7g
57 min
中級
レモンのスフレ
266 kcal
10g
45 min
中級
レモンタルト 〜爽やかな酸味とバターのコク〜
636 kcal
10g
65 min
中級
ブルーベリータルト
553 kcal
8g
65 min
中級
タンジェリン・タルト
411 kcal
6g
65 min
中級
海の幸のシュークルート
1020 kcal
101g
75 min
中級
クレームキャラメル
268 kcal
7g
65 min
中級
バナナクレープ
699 kcal
16g
40 min
中級
サヴォワ風チーズフォンデュ
1104 kcal
61g
35 min
中級
バニラ香る、とろけるお米のケーキ
439 kcal
13g
90 min
中級
ジャガイモのニョッキ
531 kcal
12g
70 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
中級
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
597 kcal
41g
55 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能