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ふつう 日本料理 レシピ
114 レシピ
114品の日本料理に飛び込もう。軽い生地の伝統的なたい焼きや風味豊かな牛肉のたたきが本格的な風味を引き立てる。サクサクの桜エビのかき揚げも作って、満足のいく食事を楽しもう。
中級
至高のキャビア寿司
421 kcal
11g
65 min
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
中級
チョリソーとハモンセラーノのスペイン風創作ロール
549 kcal
22g
65 min
中級
地中海風・創作握り寿司
441 kcal
21g
55 min
中級
断面が美しい!ツナマヨとアボカドのおにぎらず
772 kcal
21g
40 min
中級
サーモンときゅうりの巻き寿司
880 kcal
32g
60 min
中級
伝統のたい焼き
284 kcal
8g
30 min
中級
本場仕込みのたこ焼き
441 kcal
20g
35 min
中級
だし巻き卵(厚焼き玉子)
232 kcal
13g
25 min
中級
香ばし胡麻のマグロのたたき
414 kcal
39g
25 min
中級
海老と彩り野菜の天ぷら
459 kcal
21g
40 min
中級
旨みたっぷり!鶏つくねのたれ焼き
317 kcal
28g
35 min
中級
伝統のうな丼
602 kcal
27g
40 min
中級
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
749 kcal
19g
60 min
中級
自家製わさび豆
341 kcal
8g
70 min
中級
肉汁あふれる!パリッと香ばしい焼き餃子
418 kcal
17g
55 min
中級
牛のたたき 自家製ポン酢添え
363 kcal
36g
25 min
中級
極旨・牛焼肉
533 kcal
34g
35 min
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地中海式
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能