枝豆の香り胡麻生姜サラダ
20 min · 260 カロリー
心血管ケアの サラダ
67 件のレシピ
野菜や豆、魚をたっぷり使ったサラダで、毎日の食卓に彩りを添えよう。ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）は372 kcal、レンズ豆のタブレは419 kcal。オリーブオイルや塩の量も好みに合わせて、67のレシピから選んでみて。
春たまねぎのヴィネグレット
18 min · 168 カロリー
わかめと豆腐の和風サラダ
15 min · 259 カロリー
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
15 min · 95 カロリー
中華風マンゴーサラダ
20 min · 192 カロリー
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
15 min · 58 カロリー
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
15 min · 173 カロリー
ザクロのライタ
25 min · 177 カロリー
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
15 min · 57 カロリー
根セロリのレムラード
20 min · 435 カロリー
完熟トマトのクラシック・サラダ
15 min · 188 カロリー
オレンジと黒オリーブのサラダ
15 min · 255 カロリー
本格中華風はるさめサラダ
25 min · 290 カロリー
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
25 min · 284 カロリー
トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）
15 min · 258 カロリー
フルーツライタ
15 min · 271 カロリー
焼き野菜とモッツァレラのサラダ
45 min · 455 カロリー
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
12 min · 90 カロリー
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
12 min · 96 カロリー