アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
40 min · 187 カロリー
コレステロール対策の ドイツ料理 レシピ
20 件のレシピ
ドイツの食卓には、豆や穀物を使った素朴な料理がよく並ぶよ。リンゼンアイントプフ（ドイツのレンズ豆煮込み）は574 kcal、キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パンは304 kcal。食物繊維や脂質のバランスも意識した20のレシピから、気になる一品を見つけてみて。
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
1 h 10 min · 303 カロリー
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）
1 h 10 min · 375 カロリー
シナモン香るオレンジマーマレード
1 h 30 min · 474 カロリー
リンゼンアイントプフ（ドイツのレンズ豆煮込み）
1 h · 571 カロリー
リンダーグーラッシュ（ドイツ風牛肉とパプリカの煮込み）とじゃがいも
2 h 10 min · 518 カロリー
本場ドイツのジャーマンポテトサラダ（カルトッフェルザラート）
45 min · 320 カロリー
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
45 min · 355 カロリー
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
1 h 50 min · 234 カロリー
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
50 min · 435 カロリー
カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
35 min · 564 カロリー
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
40 min · 555 カロリー
ドイツ風レンズ豆のサラダ（リンゼンザラート）
50 min · 614 カロリー
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
35 min · 360 カロリー
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
45 min · 207 カロリー
ポテトラトケ
35 min · 531 カロリー
スパイス香るフルーツのシロップ煮
40 min · 252 カロリー
ドイツ風ターキーとマッシュルームのクリーム煮
40 min · 452 カロリー
白身魚のマスタードソースとじゃがいも（ドイツ風）
40 min · 512 カロリー
ペルカルトッフェルン（皮つきゆでじゃがいも）とハーブクワルク、亜麻仁油
40 min · 517 カロリー