Facile
Croque-monsieur Tradizionale
961 kcal
39g
25 min
Ricette veloci ricche di proteine
275 ricette
Le ricette rapide ricche di proteine ti permettono di deliziarti senza perdere tempo. Gusta il Pane pita farcito con agnello o le Sardine alla menta. Con 266 opzioni, c'è sempre un'idea golosa a portata di mano.
Intermedio
Pasta alla Carbonara
881 kcal
42g
25 min
Facile
Tender di Pollo Fatti in Casa
764 kcal
44g
30 min
Facile
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Facile
Reuben Sandwich
1114 kcal
52g
25 min
Facile
Frittata Ricca all'Italiana
582 kcal
38g
25 min
Intermedio
Frittelle di Gamberi
771 kcal
34g
30 min
Intermedio
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)
772 kcal
52g
25 min
Facile
Tagliere di Formaggi Portoghesi
2369 kcal
141g
15 min
Facile
Tonno alla Piastra
379 kcal
35g
15 min
Facile
Gamberi alla Plancha
306 kcal
44g
15 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Intermedio
Carne Asada alla Griglia
611 kcal
46g
30 min
Facile
Scampi alla Piastra
347 kcal
43g
15 min
Facile
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Facile
Merluzzo alla Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Facile
Tagliere Spagnolo con Pan con Tomate
738 kcal
35g
20 min
Facile
Salmone alla Piastra Croccante
598 kcal
52g
18 min
Facile
Sandwich Bikini (Toast Misto)
673 kcal
34g
10 min
Facile
Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Sardine alla Griglia
554 kcal
59g
18 min