Facile
Insalata di Cetrioli Giapponese (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Ricette pescetariane a meno di 300 kcal
402 ricette
Le ricette pescatariane possono essere leggere e gustose. L'Insalata di pomodoro e cipolla rossa al prezzemolo a solo 153 kcal è un perfetto esempio. Altri piatti come i Capperi marinati (11 kcal) e il Tè Karak (233 kcal) completano questa selezione.
Facile
Insalata di alghe wakame al sesamo
71 kcal
1g
15 min
Facile
Insalata di Daikon al Sesamo
109 kcal
5g
20 min
Facile
Insalata di Mizuna al Sesamo
81 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di Tofu alla Giapponese
259 kcal
18g
20 min
Facile
Insalata di Tofu Vellutato alla Giapponese
223 kcal
16g
15 min
Facile
Insalata di Shiso
59 kcal
1g
10 min
Intermedio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Facile
Zuppa di Miso con Alghe e Tofu Setoso
89 kcal
10g
20 min
Intermedio
Taiyaki Tradizionale
284 kcal
8g
30 min
Facile
Takuan Fatto in Casa
111 kcal
2g
25 min
Intermedio
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Facile
Insalata Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Insalata di Wakame e Cetrioli
85 kcal
2g
15 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Facile
Yaki nashi (Pere grigliate con miso e soia)
155 kcal
2g
25 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Facile
Baechu-namul (Insalata di cavolo cinese sbollentato)
67 kcal
2g
20 min
Intermedio
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Facile
Chae-jorim (Verdure stufate alla coreana)
141 kcal
3g
40 min
Facile
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Facile
Choi Sum alla Coreana (Muchim)
146 kcal
5g
15 min