Bocconcini al salmone affumicato e aneto
15 min · 464 calorie
Ricette adatte all'ipotiroidismo leggere
793 ricette
Se cerchi piatti leggeri con fonti di iodio e selenio, qui trovi tante idee da portare in tavola, limitando i goitrogeni crudi come cavolo e soia. Prova il Curry di Pesce, con 31 g di proteine, o il Merluzzo al Forno con Panure al Limone, con 29 g di proteine. 793 ricette ti aiutano a scegliere cosa cucinare.
Daal di Lenticchie e Spinaci al Ghee
55 min · 344 calorie
Pane di mais al burro nocciola
40 min · 454 calorie
Banh Ngoc
1 h · 429 calorie
Crêpes classiche francesi
35 min · 497 calorie
Khichdi di riso e moong dal
50 min · 357 calorie
Poke bowl al tonno
40 min · 463 calorie
Merluzzo in crosta di erbe con piselli alla menta
40 min · 420 calorie
Cottage pie leggero con purè di cavolfiore e patate
1 h 10 min · 448 calorie
Involtini di verza pigri alla tedesca (Faule Kohlrouladen)
55 min · 483 calorie
Fagioli al pomodoro fatti in casa su toast
15 min · 386 calorie
Soba caldi ben guarniti, senza tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 calorie
Uova in camicia su toast integrale
9 min · 353 calorie
Merluzzo con patate novelle schiacciate e verdure verdi all'inglese
40 min · 498 calorie
Pollo marinato in agrodolce giapponese (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 calorie
Kylskåpsgröt ai lamponi
5 min · 334 calorie
Limanda stufata alla soia con zuppa di miso (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calorie
Orata stufata in soia e zenzero (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calorie
Porridge alla banana e cannella
8 min · 354 calorie
Brødskive con formaggio e peperone
4 min · 331 calorie
Onigiri al salmone con zuppa di miso
30 min · 422 calorie
Straccetti di tacchino ai funghi alla tedesca
40 min · 452 calorie
Avena mela e cannella
9 min · 411 calorie
Avocado e uovo su pane di segale
11 min · 364 calorie