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Ricette messicane pescatariane contro l'osteoporosi
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Tacos di Calamari al Lime
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Tacos di Verdure al Lime e Paprika
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Pescado al Horno
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Frijoles refritos
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Datteri farciti alle mandorle alla messicana
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Enchiladas Vegetariane ai Fagioli Rossi
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Salteado di Gamberi
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Aguachile di Gamberi
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Dulce de Leche
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Tacos di Scorfano
621 kcal
37g
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Calabacitas con elote
392 kcal
17g
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Chiles Rellenos al Formaggio
545 kcal
23g
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Arroz con Leche
513 kcal
14g
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Ceviche di Gamberi
368 kcal
28g
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Esquites: Il Mais Saltato alla Messicana
482 kcal
15g
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Pescado a la Plancha
484 kcal
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Quesadillas alle Verdure e Cheddar Filante
796 kcal
31g
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Baleadas Tradizionali
932 kcal
36g
35 min
Facile
Elotes: Mais alla Griglia alla Messicana
533 kcal
18g
20 min
Intermedio
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Facile
Chilaquiles Rossi con Uovo
1157 kcal
25g
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Facile
Enchiladas al Formaggio
973 kcal
34g
40 min
Intermedio
Ceviche Misto
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facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili