Enchiladas vegetariane ai fagioli rossi

Enchiladas vegetariane ai fagioli rossi
50 min
in totale
4
persone
762
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 8 pz.Tortilla morbida (di grano o di mais)
  • 400 gFagiolo rosso (lessati e scolati)
  • 150 gMais dolce (sgocciolato)
  • 1 pz.Cipolla dorata (tritata finemente)
  • 1 pz.Peperone rosso (tagliato a cubetti)
  • 2 pz.Aglio (tritato)
  • 150 gFormaggio Cheddar (grattugiato)
  • 2 cucch.Olio extravergine di oliva
  • 1 cucch.noCumino macinato
  • 1 cucch.noPaprika affumicata
  • 1 pz.Peperoncino (privato dei semi e sminuzzato)
  • 2 pizzicoSale marino grigio
  • 400 mlPassata di pomodoro

Preparazione

Morbide tortilla arrotolate e immerse in una salsa rossa vellutata e piacevolmente piccante. Una crosticina di formaggio filante e dorato racchiude un ripieno tenero e saporito, appena sfornato.

  1. 1

    In una padella con un filo d'olio, fai appassire la cipolla e il peperone tagliati a fettine sottili. Le verdure devono diventare tenere senza dorarsi eccessivamente. Aggiungi l'aglio solo alla fine per evitare che bruci e sprigioni un sapore amaro.

  2. 2

    Unisci i fagioli rossi scolati e il mais dolce. Condisci con metà del mix di spezie. Schiaccia leggermente qualche fagiolo con i rebbi di una forchetta: questo piccolo trucco aiuterà a legare meglio il ripieno.

  3. 3

    In un pentolino, mescola la passata di pomodoro con le spezie rimaste e il peperoncino. Lascia sobbollire a fuoco dolce finché la salsa non risulterà densa, tanto da velare il dorso di un cucchiaio.

  4. 4

    Distribuisci una generosa cucchiaiata di ripieno al centro di ogni tortilla. Arrotolale ben strette e adagiale in una pirofila con la chiusura rivolta verso il basso, così da evitare che si aprano durante la cottura.

  5. 5

    Nappa le enchiladas con abbondante salsa e spolvera con il cheddar grattugiato. Inforna a 200°C: il piatto è pronto quando il formaggio crea una crosticina dorata e la salsa ribolle leggermente ai bordi.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Scalda le tortilla per 10 secondi al microonde prima di farcirle: diventeranno più elastiche e non rischieranno di rompersi mentre le arrotoli.
  • Se la salsa di pomodoro dovesse risultare troppo acida, aggiungi un pizzico di zucchero per bilanciare perfettamente i sapori.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conservano in frigorifero per un massimo di 3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldale in forno per preservare la consistenza originale.

4,1
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