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Carne e pesce italiani contro l'osteoporosi
51 ricette
Intermedio
Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
97g
25 min
Facile
Frittata di Asparagi
270 kcal
17g
30 min
Intermedio
Fritto Misto di Mare
751 kcal
50g
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Pesce al Cartoccio
832 kcal
111g
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Pollo alla Cacciatora
874 kcal
71g
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Pollo alla Senape
572 kcal
30g
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Salsiccia e Friarielli
611 kcal
42g
40 min
Facile
Pollo Cremoso ai Funghi
514 kcal
39g
45 min
Facile
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
46g
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Facile
Crostino con Ricotta e Miele
622 kcal
24g
15 min
Intermedio
Pollo alla Cacciatora
629 kcal
38g
70 min
Facile
Sgombro Marinato in Agrodolce
585 kcal
31g
35 min
Facile
Sgombro alla Griglia
601 kcal
41g
25 min
Facile
Branzino al Forno
943 kcal
102g
45 min
Intermedio
Ravioli di Maiale al Vapore con Parmigiano
461 kcal
24g
50 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
396 kcal
35g
21 min
Intermedio
Calamari al Sugo in Umido
372 kcal
30g
60 min
Facile
Polpette di Carne
584 kcal
23g
35 min
Intermedio
Arrosto di Manzo Classico
501 kcal
38g
130 min
Intermedio
Bistecca alla Fiorentina
1615 kcal
153g
135 min
Facile
Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
607 kcal
41g
25 min
Intermedio
Bistecca alla brace
1799 kcal
146g
25 min
Intermedio
Arista di Maiale
418 kcal
45g
95 min
Facile
Pesce alla Salsa Verde
384 kcal
33g
30 min
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facili
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Nutrizione
leggere
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Caratteristiche
batch cooking
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