Facile
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Carne e pesce mediterranei in meno di 45 min
320 ricette
Deliziati con 137 ricette di carni e pesci mediterranei, pronte in meno di 45 minuti. Prova le Frittelle di zucchine speziate per un tocco originale o opta per il Bacalao al Pil Pil per un'esperienza autentica.
Facile
Pesce alla griglia glassato al miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Dubu-Jorim: Tofu Brasato alla Coreana
334 kcal
22g
30 min
Intermedio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Intermedio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Facile
Quesadillas ai Funghi
603 kcal
21g
30 min
Facile
Quesadillas alle Verdure e Cheddar Filante
796 kcal
31g
35 min
Intermedio
Tacos con Ceviche di Merluzzo
909 kcal
41g
25 min
Facile
Tacos di Jicama e Gamberi
426 kcal
24g
25 min
Facile
Tacos ai Peperoni Arrostiti
737 kcal
26g
30 min
Facile
Tacos di Pesce
836 kcal
42g
30 min
Facile
Spiedini di Pollo Croccanti
419 kcal
34g
35 min
Facile
Tacos di cavolfiore arrostito
722 kcal
12g
40 min
Facile
Tacos ai Fagioli Rossi (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Facile
Cozze alla Mediterranea
516 kcal
55g
30 min
Intermedio
Kefta di pesce alle erbe e spezie
354 kcal
41g
45 min
Facile
Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
366 kcal
25g
15 min
Facile
Salmone al Forno
297 kcal
32g
25 min
Facile
Chicken fingers croccanti
611 kcal
38g
30 min
Facile
Pollo saltato con verdure croccanti
341 kcal
31g
30 min
Facile
Pollo Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Facile
Sandwich all'insalata di uova
727 kcal
24g
25 min
Facile
Gamberi Cajun al burro e aglio
396 kcal
32g
25 min
Intermedio
Crispy Chicken Sandwich
1492 kcal
65g
35 min