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Plats complets sans lactose rapides

78 recettes

Des recettes savoureuses et rapides comme le Larb Moo (419 kcal) ou la Salade de semoule aux herbes et légumes croquants (572 kcal) t'attendent. Prépare des plats complets sans lactose en moins de 30 minutes.

Salade landaise
Intermédiaire

Salade landaise

866 kcal
31g
30 min
Tamago Kake Gohan
Facile

Tamago Kake Gohan

611 kcal
18g
20 min
Chow mein au poulet
Intermédiaire

Chow mein au poulet

603 kcal
32g
30 min
Le BLT Authentique
Facile

Le BLT Authentique

895 kcal
31g
20 min
Nasi Goreng
Intermédiaire

Nasi Goreng

905 kcal
35g
30 min
Linguine aux Crevettes et à l'Ail
Facile

Linguine aux Crevettes et à l'Ail

554 kcal
28g
22 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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