Sauté de brocolis à l'ail
18 min · 147 calories
Légumes italiens cardiovasculaires
21 recettes
Les légumes italiens apportent de la couleur et de la variété à vos repas, avec peu de graisses saturées et de sel. Essayez les Artichauts à la romaine, à 357 kcal, ou les Légumes à la vapeur à l’italienne, à 113 kcal. 21 recettes vous inspirent pour cuisiner à l’italienne.
Carottes rôties au miel et balsamique
50 min · 193 calories
Patatine al Rosmarino
1 h · 302 calories
Pommes de terre à la napolitaine
50 min · 348 calories
Légumes à l'italienne
1 h · 249 calories
Cœurs d'artichauts grillés
35 min · 253 calories
Légumes à la vapeur à l'italienne
25 min · 111 calories
Mélange de crudités à l'italienne
20 min · 222 calories
Artichauts à la romaine
1 h 15 · 357 calories
Sauté de Champignons à l'Italienne
25 min · 183 calories
Cicoria à l'ail et au vinaigre
30 min · 182 calories
Pommes de terre à la romaine
55 min · 314 calories
Caponata sicilienne
1 h 10 · 519 calories
Chicorée Sauté
35 min · 180 calories
Sauté d'asperges vertes à l'italienne
18 min · 145 calories
Légumes Grillés
30 min · 200 calories
Chou-fleur rôti au parmesan et origan
45 min · 238 calories
Escarole sautée à l'ail
25 min · 157 calories
Frites de courgettes au parmesan et origan
30 min · 576 calories
Poivrons rôtis
45 min · 187 calories
Chicorée et Haricots
40 min · 538 calories