Biryani de Crevettes en Entrée
50 min · 593 calories
Recettes indiennes méditerranéennes adaptées au traitement GLP-1
68 recettes
Retrouvez les épices indiennes dans des recettes aux portions adaptées aux petits appétits, riches en protéines et modérées en matières grasses. Essayez le Tikka de poisson au grill (31 g de protéines) ou le Dal de Lentilles Corail (68 g). Ces 68 recettes privilégient aussi les fibres et limitent les sucres ajoutés.
Roti aux épinards
35 min · 529 calories
Chaat aux Pommes de Terre et Pois Chiches
35 min · 593 calories
Biryani de poisson
1 h 15 · 970 calories
Chana Chaat
35 min · 552 calories
Baida Roti
35 min · 413 calories
Upma aux vermicelles
30 min · 480 calories
Daal Bukhara
3 h 20 · 515 calories
Vada Pav
1 h · 676 calories
Pesarattu (Galette de Haricots Mungo)
4 h 25 · 466 calories
Riz pulao aux pois chiches
40 min · 986 calories
Chana Daal
1 h 05 · 385 calories
Dosa traditionnel
35 min · 487 calories
Chapati Maison
25 min · 378 calories
Chole Masala
1 h 10 · 550 calories
Pasta aux épices indiennes
25 min · 417 calories
Uttapam à l'oignon et à la tomate
50 min · 516 calories
Roti Maison
35 min · 476 calories
Khichdi de lentilles au ghee
50 min · 361 calories
Kichdi au Riz et Moong Dal
50 min · 357 calories