Recettes grecques keto adaptées à la grossesse

Les saveurs grecques s’invitent à table avec des recettes keto adaptées à la grossesse, préparées sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ou alcool. Essayez le Poisson grillé à la grecque (836 kcal) ou le Velouté de courgettes à la grecque (360 kcal). 22 recettes vous attendent pour varier les plaisirs.

Pâté de poisson à la grecque

1 h 15 · 10 g de glucides

Poisson grillé à la grecque

30 min · 7 g de glucides

Salade de poulpe à la grecque

1 h 10 · 7 g de glucides

Velouté de courgettes à la grecque

40 min · 13 g de glucides

Fromage de chèvre rôti à l'origan et tomates cerises

25 min · 14 g de glucides

Salade de carottes à la grecque

15 min · 10 g de glucides

Choriatiki (Salade Grecque)

15 min · 13 g de glucides

Sauté de poulet au citron et à l'origan

35 min · 6 g de glucides

Chou-fleur rôti à la grecque

45 min · 5 g de glucides

Champignons farcis à l'agneau et herbes fraîches

55 min · 15 g de glucides

Salade d'haricots verts à la grecque

30 min · 9 g de glucides

Aubergines au four à la grecque

1 h 10 · 17 g de glucides

Poivrons farcis à la feta

40 min · 9 g de glucides

Htipiti

45 min · 9 g de glucides

Tarator

15 min · 7 g de glucides

Bœuf haché au four à la grecque

45 min · 16 g de glucides

Cacik

15 min · 6 g de glucides

Tiropita

55 min · 6 g de glucides

Céviche de bar à la grecque

20 min · 5 g de glucides

Feta marinée aux herbes et piment

15 min · 5 g de glucides

Salade grecque traditionnelle

15 min · 12 g de glucides

Yaourt grec aux noix et myrtilles

3 min · 15 g de glucides