Recettes allemandes végétariennes adaptées à l'hypothyroïdie

La cuisine allemande végétarienne mise sur les plats généreux, avec des sources d’iode et de sélénium et peu de goitrogènes crus. Essayez les Spätzle au fromage (50 g de protéines) ou les Knödel Traditionnels (499 kcal). 22 recettes vous attendent pour varier les plaisirs, du salé au sucré.

Spätzle au fromage

45 min · 1 066 calories

Käsefondue tradition

25 min · 1 183 calories

Légumes rôtis au four et feta

50 min · 532 calories

Compote de pommes

40 min · 187 calories

Pain noir germanique au carvi

1 h 10 · 303 calories

Gratin de pommes de terre

1 h 20 · 569 calories

Bienenstich (Nid d'Abeille)

1 h 20 · 1 091 calories

Gemüsepfanne à la crème

45 min · 291 calories

Flan aux œufs à l'allemande

1 h · 242 calories

Strudel aux pommes

1 h 05 · 371 calories

Gratin de légumes

1 h 10 · 547 calories

Marmelade d'orange à la cannelle

1 h 30 · 474 calories

Knödel Traditionnels

40 min · 497 calories

Pâtes aux épinards

30 min · 767 calories

Latkes de pommes de terre

35 min · 531 calories

Kaiserschmarrn

30 min · 428 calories

Tarte au pavot

1 h 30 · 587 calories

Forêt Noire

1 h 10 · 671 calories

Stollen de Noël

1 h 35 · 809 calories

Spätzle Maison au Fromage

40 min · 799 calories

Bircher müesli

8 min · 406 calories

Pommes de terre en robe des champs, fromage blanc aux herbes et huile de lin

40 min · 517 calories