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Recetas veganas contra la osteoporosis rápidas
87 recetas
Fácil
Encurtido de Zanahoria y Rábano (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Fácil
Ensalada clásica de tomate
188 kcal
2g
15 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Fácil
Brochetas de Tofu Picantes al Comino
234 kcal
18g
30 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Fácil
Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre
263 kcal
17g
20 min
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
Fácil
Ensalada de wakame con tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Tofu a la Mostaza
254 kcal
17g
25 min
Fácil
Cacahuetes Masala
815 kcal
19g
25 min
Fácil
Takuan Casero
111 kcal
2g
25 min
Intermedio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Cacahuete Triturado con Sésamo
402 kcal
14g
15 min
Fácil
Tofú Salteado a las Cinco Especias
276 kcal
17g
30 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Fácil
Salteado de verduras al tomillo con garbanzos
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Dátiles rellenos de almendra al estilo mexicano
264 kcal
6g
20 min
Fácil
Crema de garbanzos al estilo americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Habas con Tahini
489 kcal
28g
30 min
Fácil
Tofu Glaseado con Salsa de Soja
286 kcal
17g
25 min
Fácil
Upma de Fideos (Vermicelli)
481 kcal
11g
30 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables