Recetas mediterráneas rápidas

Disfruta de platos mediterráneos rápidos y sabrosos. Los Huevos a la turca (Çılbır) y el Té Karak son imprescindibles. Prepárate para deleitar tu paladar en un abrir y cerrar de ojos.

Fácil

Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo

157 kcal

7g

20 min

Fácil

Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos

140 kcal

17g

10 min

Intermedio

Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)

189 kcal

3g

30 min

Fácil

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Fácil

Kabocha no Nimono (Calabaza Japonesa Estofada)

80 kcal

3g

30 min

Intermedio

Pollo Karaage

668 kcal

26g

30 min

Intermedio

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min

Fácil

Maíz a la Parrilla Estilo Japonés (Yaki Tomorokoshi)

290 kcal

7g

30 min

Fácil

Pasta Mentaiko

580 kcal

20g

20 min

Fácil

Berenjenas al Miso (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Fácil

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Fácil

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Fácil

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Fácil

Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)

333 kcal

6g

30 min

Fácil

Nasu Nibitashi (Berenjenas Japonesas Glaseadas)

232 kcal

6g

30 min

Fácil

Nasu no Agebitashi (Berenjenas marinadas en dashi)

410 kcal

5g

30 min

Fácil

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Fácil

Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido

138 kcal

1g

25 min

Intermedio

Tostas de Gambas al Estilo Japonés

592 kcal

26g

30 min

Fácil

Ensalada Japonesa de Pepino (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Fácil

Ensalada de Alga Wakame con Sésamo

71 kcal

1g

15 min

Fácil

Ensalada de Daikon y Sésamo

109 kcal

5g

20 min

Fácil

Ensalada de Mizuna con Sésamo

81 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada Japonesa de Tofu

259 kcal

18g

20 min