Recetas mediterráneas en menos de 45 min

Las recetas mediterráneas se preparan rápidamente. Por ejemplo, el Pan Lavash (339 kcal) le dará un toque crujiente a tu comida. También puedes probar el Cuscús con leche (811 kcal) para un plato reconfortante y cremoso.

Intermedio

Sandesh de cardamomo y azafrán

322 kcal

11g

35 min

Intermedio

Sev Puri

766 kcal

27g

40 min

Fácil

Brócoli Tandoori

199 kcal

8g

35 min

Fácil

Champiñones Tandoori

167 kcal

6g

35 min

Intermedio

Tikka de Pescado a la Parrilla

291 kcal

31g

30 min

Intermedio

Cutlet de Verduras

293 kcal

7g

45 min

Intermedio

Jalfrezi de Verduras

206 kcal

4g

35 min

Fácil

Upma de Fideos (Vermicelli)

481 kcal

11g

30 min

Intermedio

Antipasti de Mariscos a la Plancha

325 kcal

33g

30 min

Intermedio

Bacalao a la Parrilla

814 kcal

126g

30 min

Intermedio

Bacalao Mantecato

1329 kcal

112g

40 min

Fácil

Branzino al Horno

943 kcal

102g

45 min

Fácil

Branzino al Limón

532 kcal

49g

35 min

Fácil

Bruschetta al Pomodoro

376 kcal

8g

20 min

Fácil

Bruschetta de Anchoas

407 kcal

19g

15 min

Fácil

Bruschetta de Setas y Champiñones

408 kcal

12g

25 min

Fácil

Burrata con tomates

721 kcal

23g

15 min

Intermedio

Cacio e Pepe

580 kcal

27g

15 min

Fácil

Calamares Fritos

460 kcal

35g

25 min

Intermedio

Calzone de jamón y champiñones

813 kcal

41g

35 min

Fácil

Canapés de salmón ahumado y mascarpone

536 kcal

18g

20 min

Fácil

Chicoria salteada con ajo y vinagre

182 kcal

5g

30 min

Fácil

Coliflor al Horno con Parmesano y Orégano

238 kcal

6g

45 min

Fácil

Chicoria y Frijoles

540 kcal

19g

40 min