Tigelada
1 h · 441 calorías
Postres portugueses adaptados para el hipotiroidismo
22 recetas
La repostería portuguesa reúne dulces de convento, tartas y pasteles para acompañar la sobremesa. Prueba el Toucinho do Céu, con 21 g de proteínas, o los Pastéis de Nata, con 19 g. Estas 22 recetas adaptan ingredientes y preparaciones, con fuentes de yodo y selenio y pocos goitrógenos crudos.
Bolo de chocolate portugués
1 h · 620 calorías
Mousse de Maracuyá
20 min · 465 calorías
Bolo de Castanha (Pastel de Castañas)
1 h 40 min · 522 calorías
Pastel de Nata
35 min · 474 calorías
Sericaia
1 h 15 min · 391 calorías
Tarta de manzana portuguesa
55 min · 309 calorías
Flan portugués
1 h 20 min · 468 calorías
Arroz doce
55 min · 497 calorías
Tarta de queso portuguesa (tarte de queijo)
1 h · 828 calorías
Pudin de almendras portugués
1 h 20 min · 520 calorías
Toucinho do Céu
1 h 5 min · 747 calorías
Pastel de zanahoria portugués
1 h 5 min · 637 calorías
Pudim de leite tradicional
1 h 15 min · 406 calorías
Pudin de Claras (Pudim de Claras)
30 min · 341 calorías
Quesadillas de Évora
1 h 10 min · 758 calorías
Pasteis de Nata
50 min · 726 calorías
Tarta de Limón y Merengue
35 min · 467 calorías
Bolo rei (roscón de Reyes portugués)
1 h 15 min · 592 calorías
Queijadas de Sintra
1 h 5 min · 653 calorías
Pudim de ovos
1 h 20 min · 470 calorías
Rabanadas portuguesas
35 min · 563 calorías