Low carb κατά της οστεοπόρωσης συνταγές

Οι low carb συνταγές με ασβέστιο, βιταμίνη D και πρωτεΐνη, αλλά λιγότερο αλάτι, φέρνουν ποικιλία στο καθημερινό τραπέζι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (297 kcal) ή τη Σαλάτα του Καίσαρα με Κοτόπουλο (35 g πρωτεΐνης). 1.180 συνταγές σου δίνουν ιδέες για γεύματα που ταιριάζουν στις προτιμήσεις σου.

Σολομός φούρνου σουηδικός με πατάτες με άνηθο

40 min · 31 g υδατανθράκων

Σουβλάκι κοτόπουλο με τζατζίκι

35 min · 37 g υδατανθράκων

Πουτίγκα τσία με σμέουρα

5 min · 18 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο τίκα στον φούρνο με ρύζι και ψητό κουνουπίδι

45 min · 47 g υδατανθράκων