Εύκολο
Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη
584 kcal
53g
35 min
εύκολες low carb πορτογαλικές Συνταγές
36 συνταγές
Οι εύκολες πορτογαλικές low carb συνταγές συνδυάζουν γεύσεις και ελαφρότητα. Απόλαυσε τη Μους παθουχά (440 kcal) για ένα φρουτώδες επιδόρπιο. Τα Φασόλια πορτογαλικά (552 kcal) προσθέτουν μια αυθεντική πινελιά στο γεύμα σου.
Εύκολο
Αέρινη Μους Φρούτων του Πάθους
440 kcal
9g
20 min
Εύκολο
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά
545 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)
366 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
273 kcal
2g
10 min
Εύκολο
Bolo de Bolacha
565 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Alheira με Αυγό Μάτι
468 kcal
29g
15 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Μπουτάκια Κοτόπουλο στο Φούρνο
758 kcal
39g
70 min
Εύκολο
Πορτογαλική Μηλόπιτα (Tarte de Maçã)
309 kcal
3g
55 min
Εύκολο
Λαχανάκια Βρυξελλών Σοτέ με Τσορίθο
294 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Caldo Verde: Η Αυθεντική Πορτογαλική Σούπα
482 kcal
16g
60 min