Einfach
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
483 kcal
28g
30 min
in unter 45 min pescetarisch japanisch Rezepte
97 Rezepte
Die Hamaguri Soba, die knusprigen Ebi Fry oder das Hijiki no Nimono, diese 34 japanischen pescatarischen Rezepte sind in weniger als 45 Minuten zubereitet. Genieße eine Mischung aus Texturen und authentischen Aromen, während du eine Ernährung reich an Meeresfrüchten beibehältst.
Mittel
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Mittel
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Einfach
Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu
89 kcal
10g
20 min
Mittel
Onigirazu – Das japanische Sushi-Sandwich
772 kcal
21g
40 min
Mittel
Traditionelle Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Mittel
Traditionelle Takoyaki
441 kcal
20g
35 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Mittel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Mittel
Knuspriges Tempura von Garnelen und Gemüse
459 kcal
21g
40 min
Mittel
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Einfach
Yaki Nashi (Gegrillte Birnen mit Miso und Sojasauce)
155 kcal
2g
25 min
Einfach
Japanischer gegrillter Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Einfach
Yasai no Katsu – Knusprig paniertes Gemüse
522 kcal
15g
35 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Einfach
Miso-Glasierte Aubergine
381 kcal
6g
30 min