Mittel
Frische Reisnudeln (Bún tươi)
515 kcal
8g
45 min
in weniger als 45 Min. laktosefrei Sättigungsbeilagen
42 Rezepte
Still deine Lust auf laktosefreie Beilagen mit schnellen Rezepten. Die Ofen-Süßkartoffelpommes (297 kcal) und der spanische Tomatenreis (420 kcal) sind in weniger als 45 Minuten zubereitet. Lass dich von diesen einfachen und köstlichen Gerichten verwöhnen.
Einfach
Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
297 kcal
3g
40 min
Einfach
Mexikanischer Reis
417 kcal
9g
35 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Süßkartoffel-Tortillas
313 kcal
7g
45 min
Einfach
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Einfach
Portugiesischer Kohlreis (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Mittel
Kokos-Puttu
317 kcal
6g
25 min
Einfach
Spaghetti Aglio e Olio
548 kcal
14g
15 min
Mittel
Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Einfach
Klassischer Kartoffelsalat
321 kcal
9g
45 min
Einfach
Tomaten-Bulgur
383 kcal
9g
35 min
Einfach
Griechischer Olivenreis
445 kcal
7g
35 min
Mittel
Hausgemachte Chapatis
388 kcal
8g
25 min
Mittel
Traditionelle Rosmarin-Focaccia
387 kcal
8g
45 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
374 kcal
8g
30 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min