Einfach
Scaloppine ai Funghi – Zarte Kalbsschnitzel in Pilzrahmsauce
470 kcal
37g
30 min
keto leicht Rezepte
660 Rezepte
Die leichten Keto-Rezepte vereinen schmackhafte und nahrhafte Gerichte. Probiere das Lammsteak mit Levante-Gewürzen (441 kcal) oder den Méchouia-Salat (333 kcal). Jedes Gericht ist so konzipiert, dass es dich ohne schlechtes Gewissen verwöhnt.
Einfach
Zarte Kalbsscaloppine in Weißweinsauce
387 kcal
34g
25 min
Mittel
Ricotta-Sformato
300 kcal
18g
60 min
Mittel
Siu Mai mit Schweinefleisch und Garnelen
311 kcal
21g
40 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
3g
30 min
Einfach
Atsuage (Knusprig frittierter Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Einfach
Japanisches Miso-Rindfleisch
382 kcal
42g
25 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Einfach
Miso-glasierte Karotten
149 kcal
3g
30 min
Mittel
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Mittel
Hausgemachte Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Schwierig
Fugu Chiri (Japanischer Kugelfisch-Eintopf)
359 kcal
45g
35 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Mittel
Gyoza mit Schweinefleisch
427 kcal
17g
60 min
Einfach
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Einfach
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Einfach
Kabocha no nimono (Japanischer geschmorter Kürbis)
80 kcal
3g
30 min
Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min
Einfach
Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe
496 kcal
47g
35 min
Einfach
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Einfach
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Einfach
Japanischer Gurkensalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min