Einfach
Zucchini-Tortilla
374 kcal
13g
40 min
einfach keto spanisch Rezepte
56 Rezepte
Verwöhne dich mit spanischen Keto-Rezepten. Der Atún a la Plancha (379 kcal) und die Artischocken mit spanischem Dressing (273 kcal) sind in wenigen Minuten fertig. Vereinfache deine Mahlzeiten und genieße es.
Einfach
Marinierte Oliven
358 kcal
2g
20 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
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Einfach
Calabacines Rellenos
624 kcal
26g
90 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Möhren
200 kcal
2g
30 min
Einfach
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Einfach
Karamellisierte Zwiebeln
196 kcal
2g
70 min
Einfach
Spanischer Knoblauch-Blumenkohl
167 kcal
2g
35 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Einfach
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Einfach
Knusprige Serrano-Schinken-Chips
89 kcal
11g
17 min
Einfach
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Einfach
Chorizo in Cidre
613 kcal
30g
35 min
Einfach
Chorizo in Rotwein
513 kcal
24g
20 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Datteln im Speckmantel
340 kcal
11g
25 min
Einfach
Ensalada de Pimientos – Spanischer Paprikasalat
323 kcal
19g
60 min
Einfach
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Einfach
Spanischer Zucchini-Flan
386 kcal
13g
60 min
Einfach
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min