Portugiesischer Tomatensalat
10 min · 4 g Kohlenhydrate
Einfache Keto portugiesische Rezepte
20 Rezepte
Die portugiesischen Keto-Rezepte sind köstlich. Genieße das Dourada Grelhada mit 863 kcal oder das Cachaço de Porco mit 948 kcal. Bereite auch die Azeitonas Temperadas mit 377 kcal für einen schnellen Snack zu.
Portugiesisches Hähnchen mit Paprika
40 min · 11 g Kohlenhydrate
Portugiesischer Schmorkohl mit würziger Chorizo
55 min · 9 g Kohlenhydrate
Portugiesische Knoblauchsauce
10 min · 1 g Kohlenhydrate
Schweinenacken
2 h 20 min · 3 g Kohlenhydrate
Pimientos de Padrón
10 min · 12 g Kohlenhydrate
Garnelen à Guilho
15 min · 2 g Kohlenhydrate
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
15 min · 5 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust in cremiger Biersauce
40 min · 7 g Kohlenhydrate
Knoblauchgarnelen
20 min · 2 g Kohlenhydrate
Portugiesische Sardinen-Pâté
25 min · 4 g Kohlenhydrate
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
10 min · 2 g Kohlenhydrate
Grünkohl nach Minas-Art
25 min · 4 g Kohlenhydrate
Gegrillte Dorade
30 min · 6 g Kohlenhydrate
Chanfana
3 h 20 min · 3 g Kohlenhydrate
Espetada Madeirense – Rindergarspieße von Madeira
35 min · 3 g Kohlenhydrate
Azeitonas Temperadas
15 min · 2 g Kohlenhydrate
Queijo Fresco mit frischen Kräutern
10 min · 5 g Kohlenhydrate
Herzhafte Rosenkohl-Pfanne mit würziger Chorizo
35 min · 12 g Kohlenhydrate
Portugiesische Schweinefleisch-Pâté
35 min · 1 g Kohlenhydrate