Misosuppe med tofu og tang
20 min · 86 kalorier
Veganske hjerte-kar-venlige japanske opskrifter
60 opskrifter
Det japanske køkken byder på både sprøde grøntsager, tofu og søde klassikere. Prøv Bowl med sprød tofu og edamame med 41 g protein eller Bagt sødkartoffel med 291 kcal. Her finder du 60 opskrifter med fokus på grønt, fibre og mindre salt og mættet fedt.
Kashiwamochi
1 h 40 min · 365 kalorier
Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu
30 min · 460 kalorier
Jordbær Daifuku (Ichigo Daifuku)
55 min · 185 kalorier
Gohan: Japanske dampede ris
55 min · 529 kalorier
Kappa Maki
1 h · 320 kalorier
Matcha-higashi
30 min · 293 kalorier
Ichigo Daifuku
35 min · 337 kalorier
Aubergine og tofu stegt i sød sojasauce
30 min · 309 kalorier
Japansk matcha-konfekt
55 min · 313 kalorier
Ris med ærter
40 min · 301 kalorier
Japansk syltet daikon
8 h · 250 kalorier