nemme low carb portugisiske Opskrifter

De nemme portugisiske low carb opskrifter kombinerer smag og lethed. Nyd Mousse de maracujá (440 kcal) til en frugtagtig dessert. Favas à Portuguesa (552 kcal) tilføjer en autentisk touch til dit måltid.

Let

Cikorie med hvide bønner

520 kcal

24g

40 min

Let

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

1048 kcal

104g

50 min

Let

Caldo Verde

482 kcal

16g

60 min

Let

Portugisiske ovnstegte kyllingelår

758 kcal

39g

70 min

Let

Sauterede rosenkål med chorizo

294 kcal

12g

35 min

Let

Portugisisk tortilha

699 kcal

19g

40 min

Let

Chouriço Assado

424 kcal

13g

15 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Let

Portugisisk osteanretning (Tábua de Queijos)

2369 kcal

141g

15 min

Let

Alheira med spejlæg

468 kcal

29g

15 min

Let

Queijo fresco med friske urter

449 kcal

18g

10 min

Let

Portugisisk svinepâté

405 kcal

17g

35 min