Oksekødsspyd fra Madeira
35 min · 3 g kulhydrater
Keto portugisiske opskrifter
31 opskrifter
Portugisiske opskrifter tilpasses keto med retter som Guisado de Cabrito (609 kcal) og Couve à mineira (170 kcal). Pimentos de Padrón (140 kcal) tilføjer en lækker og let smag til dit måltid.
Sauterede rosenkål med chorizo
35 min · 12 g kulhydrater
Queijo fresco med friske urter
10 min · 5 g kulhydrater
Krydrede portugisiske oliven
15 min · 2 g kulhydrater
Portugisisk grillkylling
1 h 5 min · 3 g kulhydrater
Fyldte blæksprutter
1 h 30 min · 17 g kulhydrater
Portugisisk svinepâté
35 min · 1 g kulhydrater