hurtige proteinrige Opskrifter

Hurtige opskrifter rige på protein giver dig mulighed for at nyde uden at spilde tid. Nyd Pita brød fyldt med lam eller Sardiner med mynte. Med 266 muligheder er der altid en lækker idé lige ved hånden.

Let

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Let

Krydrede oksekødstacos

761 kcal

41g

25 min

Let

Grillede lammeshishkebabs

653 kcal

48g

30 min

Middel

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

384 kcal

45g

30 min

Let

Traditionel grillet kefta

544 kcal

47g

30 min

Middel

Salade Landaise

866 kcal

31g

30 min

Let

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

375 kcal

33g

25 min

Let

Fettuccine med citron og rejer

816 kcal

44g

30 min

Let

Grillet miso-fisk

261 kcal

31g

25 min

Let

Krydrede oksekofta

481 kcal

40g

30 min

Let

Mellemøstlig krydret lammesteak

441 kcal

42g

30 min