på under 45 min vegetariska Grönsaker

Förbered smakrika rätter på nolltid. De engelskt rostade tomaterna (77 kcal) och vitlöksblomkålen (167 kcal) är perfekta exempel på denna enkelhet. Variera med friterade grönsaker i olja (315 kcal) och njut.

Enkel

Örtig bulgur

467 kcal

9g

35 min

Enkel

Grillad nopales

130 kcal

2g

25 min

Enkel

Vitlöksfräst cikoria med vinäger

182 kcal

5g

30 min

Mellan

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Enkel

Tandoori-broccoli

199 kcal

8g

35 min

Enkel

Kinesisk zucchinisallad

97 kcal

4g

20 min

Enkel

Kryddig indisk grönsakssallad

180 kcal

5g

25 min

Enkel

Kinesiska marinerade grönsaker

132 kcal

3g

20 min

Enkel

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Enkel

Myntaraita

141 kcal

5g

20 min

Enkel

Chermoulapotatis

318 kcal

5g

40 min

Enkel

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Mellan

Bhindi Do Pyaza

208 kcal

5g

45 min