Enkel
Sauterade grönsaker med timjan och kikärter
406 kcal
17g
30 min
på under 45 min vegansk mot osteoporos Recept
160 recept
Enkel
Kinesiska marinerade grönsaker
132 kcal
3g
20 min
Enkel
Tostada med tomat
540 kcal
14g
15 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Mellan
Pannstekt silkestofu i umamisås
383 kcal
16g
25 min
Mellan
Wokad tofu med krispiga grönsaker
358 kcal
18g
35 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Femkryddad stekt tofu
276 kcal
17g
30 min
Enkel
Kinesisk stekt tofu
344 kcal
21g
35 min
Enkel
Braserad fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Krämig kikärtsröra American-style
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Kinesisk senapstofu
254 kcal
17g
25 min
Enkel
Tofu med chili och thailändsk basilika
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Wokade sojabönor med vitlök och chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Wokad grönkål med vitlök och chili
270 kcal
9g
15 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Quinoa med färska grönsaker
340 kcal
10g
35 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Vitlöksfräst cikoria med vinäger
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Tomatsallad
144 kcal
1g
15 min
Mellan
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
Enkel
Masala-jordnötter
815 kcal
19g
25 min