Lätt
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
snabba medelhavsinspirerade orientaliska Recept
42 recept
Snabba orientaliska medelhavsrätter kombinerar smaker och enkelhet. Laga Myntasardiner eller Turkiska ägg (Çılbır) på nolltid. Semolina-pudding med rosenvatten avslutar denna kulinariska resa på ett vackert sätt.
Lätt
Grillat pitabröd med vitlök och timjan
396 kcal
8g
11 min
Lätt
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Medel
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
Lätt
Mannagrynspudding med rosenvatten
479 kcal
13g
25 min
Lätt
Saffransris
372 kcal
6g
30 min
Lätt
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Lätt
Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
456 kcal
4g
15 min
Lätt
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min
Lätt
Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta
173 kcal
1g
15 min
Lätt
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
Lätt
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Lätt
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Medel
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Lätt
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
Lätt
Krämig myntayoghurt
172 kcal
3g
10 min
Lätt
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Lätt
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min