Halal gravidvänliga portugisiska recept

Portugisisk mat bjuder på smakrika rätter med torsk och andra goda ingredienser. Prova Bacalhau à Brás (1693 kcal) eller Bacalhau à Gomes de Sá (1157 kcal). Här hittar du 38 recept utan rå fisk, rått kött, opastöriserad ost eller alkohol, med ingredienser som bidrar med folat, järn och kalcium.

Tremoços (Lupinbönor)

1 h 50 min · 328 kalorier

Portugisisk chokladkaka

1 h · 620 kalorier

Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)

35 min · 589 kalorier

Traditionell Sericaia

1 h 15 min · 391 kalorier

Portugisisk sardinpaste

25 min · 364 kalorier

Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa

35 min · 616 kalorier

Arroz doce – krämig portugisisk rispudding

55 min · 497 kalorier

Pudim de Leite

1 h 15 min · 406 kalorier

Portugisisk morotskaka

1 h 5 min · 637 kalorier

Portugisisk mandelpudding

1 h 20 min · 520 kalorier

Madeira-espetada – grillade oxköttspett

35 min · 403 kalorier

Tonfiskpasta

35 min · 775 kalorier

Kycklingsnacks

1 h 25 min · 756 kalorier

Citronpaj

35 min · 467 kalorier