Extra jungfruolja: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Extra jungfruolja är olja som utvinns ur oliver och används i matlagning och dressingar. I svenska kök passar den till exempel i sallader, marinader och stekta grönsaker. En deciliter väger 92 g.
Hur mycket väger extra jungfruolja?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 dl | 92 g |
| 1 msk | 14 g |
| 1 tsk | 4,6 g |
| 1 krm | 0,9 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 899 kcal |
| Fett | hög99,9 g |
| varav mättat fett | hög15,2 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | låg0 g |
| Fiber | 0 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | låg0 g |
| Kalium | 0 mg |
| Kalcium | 0 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med extra jungfruolja
Fullkornsbruschetta med tomat, avokado och basilika
Matig keso-skål
Matig yoghurtskål med ägg
Torsk med krossad färskpotatis och gröna grönsaker
Tomat- och Auberginegratin
Panini med äpple och cheddar
Milanesisk Schnitzel
Tomat- och mozzarellapanini
Kummel med citrus
Tacos från Lyon
Hemlagat Paninibröd
Laxpasta
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis