Pratos completos mediterrâneos fáceis

Os pratos mediterrâneos se combinam com a facilidade. O Boulghour aux légumes façon maghrébine e o Cuscuz au lait (811 kcal) são exemplos perfeitos. Descubra receitas saborosas para refeições completas no dia a dia.

Fácil

Kaeng Kari (Curry Amarelo Tailandês)

568 kcal

38g

50 min

Fácil

Khao Pad de Camarão

1177 kcal

49g

25 min

Fácil

Khao Pad Gai

1184 kcal

51g

25 min

Fácil

Khao Pad Poo

1045 kcal

38g

25 min

Fácil

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Fácil

Curry Vermelho de Frango

497 kcal

37g

30 min

Fácil

Salada Tailandesa de Macarrão e Camarão

486 kcal

23g

30 min

Fácil

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Fácil

Caldo de Macarrão Vietnamita

419 kcal

13g

40 min

Fácil

Frango com Capim-santo (Bún Gà)

667 kcal

42g

45 min

Fácil

Curry Vietnamita de Tofu

553 kcal

20g

55 min

Fácil

Cà Ri Gà (Curry de Frango Vietnamita)

810 kcal

39g

65 min

Fácil

Cháo Cá (Canja de Peixe Vietnamita)

495 kcal

36g

70 min

Fácil

Macarrão ao Molho de Tomate Estilo Nova York

674 kcal

21g

60 min

Fácil

Macarrão com Atum e Tomates Frescos

769 kcal

39g

35 min

Fácil

Massa com Peixe à Espanhola

701 kcal

42g

35 min

Fácil

Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola

536 kcal

25g

30 min

Fácil

Massa Cremosa com Frango Cajun

932 kcal

48g

35 min

Fácil

Arroz de Tomate Português

729 kcal

14g

40 min

Fácil

Pad Pak Ruam Mit (Legumes Tailandeses)

240 kcal

19g

25 min

Fácil

Torta cremosa de milho com cheddar

721 kcal

22g

65 min

Fácil

Arroz Frito com Vegetais

727 kcal

18g

25 min

Fácil

Ovo e batatas fritas

606 kcal

21g

45 min

Fácil

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min