Fácil
Salada de Pepino Japonês (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Receitas pescetarianas com menos de 300 kcal
402 receitas
As receitas pescatarianas podem ser leves e saborosas. A Salada de tomate e cebola roxa com salsa a apenas 153 kcal é um exemplo perfeito. Outros pratos como as Alcaparras Marinadas (11 kcal) e o Chá Karak (233 kcal) completam essa seleção.
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Nabo Daikon com Gergelim
109 kcal
5g
20 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Médio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Fácil
Misoshiru com Algas e Tofu Sedoso
89 kcal
10g
20 min
Médio
Taiyaki Tradicional
284 kcal
8g
30 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Médio
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Fácil
Yaki Imo (Batata-doce Assada Japonesa)
291 kcal
6g
65 min
Fácil
Yaki nashi (Peras Grelhadas com Missô e Shoyu)
155 kcal
2g
25 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Médio
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Fácil
Chae-jorim (Vegetais Glaceados à Coreana)
141 kcal
3g
40 min
Fácil
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Fácil
Choi Sum Coreano Temperado
146 kcal
5g
15 min