Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
9g
15 min
Receitas pescetarianas com menos de 300 kcal
402 receitas
As receitas pescatarianas podem ser leves e saborosas. A Salada de tomate e cebola roxa com salsa a apenas 153 kcal é um exemplo perfeito. Outros pratos como as Alcaparras Marinadas (11 kcal) e o Chá Karak (233 kcal) completam essa seleção.
Fácil
Brócolis Refogado no Alho
147 kcal
4g
18 min
Fácil
Cogumelos Salteados à Italiana
182 kcal
4g
25 min
Médio
Sformato de Ricota
300 kcal
18g
60 min
Médio
Soufflé de Morango com Vinho Marsala
238 kcal
7g
40 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Médio
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Fácil
Cenouras Glaciadas com Missô
149 kcal
3g
30 min
Médio
Ichigo Daifuku: Mochi de Morango com Anko
184 kcal
2g
55 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Médio
Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
189 kcal
3g
30 min
Fácil
Kabocha no Nimono
80 kcal
3g
30 min
Médio
Kakiage de Legumes e Camarão
281 kcal
15g
35 min
Fácil
Milho Grelhado Japonês
290 kcal
7g
30 min
Fácil
Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Fácil
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
1g
25 min
Médio
Purin Japonês Tradicional
277 kcal
8g
65 min
Médio
Sakura Mochi Tradicional
266 kcal
6g
40 min